GRATIS LIVE FOCUS & FLOW MASTERCLASS
Van 'geleefd worden door de waan van de dag', naar rust, overzicht en controle
De hele dag druk. Een lijst die alleen maar langer wordt. En toch niet toegekomen aan wat écht belangrijk is? In deze live online masterclass laat cognitief psycholoog Mark Tigchelaar zien hoe je met het Focus & Flow Model grip krijgt op afleiding, en kiest wat er écht toe doet.
In 60 minuten ontdek je:
✅ Welke concentratielekken ongemerkt jouw aandacht en energie wegslurpen
✅ Hoe je kiest wat écht belangrijk is, als álles belangrijk lijkt
✅ Hoe je met het Focus & Flow Model je aandacht terugwint, ook op je drukste dagen
✅ Hoe je stopt met uitstellen en toekomt aan het werk dat je echt vooruit helpt
✅ Hoe je aan het einde van de dag je hoofd uitzet en energie overhoudt voor thuis
“Mark is the world's leading expert in focus & performance” – The Times
Organisaties die Mark regelmatig inhuren zijn o.a. Heineken, ING, KPMG en Nike
Reserveer je gratis plek
Live · ongeveer 60 minuten · kies de datum die jou past
★★★★★ 4,8/5 · 4.812 deelnemers gingen je voor
Deelname is 100% gratis. Je ontvangt direct een bevestiging per mail.
20+ jaar
ervaring
1.600 presentaties gegeven
100.000+
mensen opgeleid
In 25 landen
6 boeken
geschreven
Vertaald in 20 talen
4,8/5
gemiddelde beoordeling
Van 4.812 deelnemers
Herken je dit?
• Je wordt geleefd door de waan van de dag
• Je wilt te veel, en moet nog meer. Alles lijkt belangrijk
• Je bent de hele dag bezig, maar komt niet toe aan de grote projecten
• Mail, appjes en vragen van collega's of klanten bepalen je dag
• Je schuift belangrijke taken steeds weer vooruit
• Je scrolt een groot deel van de dag weg
• Je doet 's avonds nog 'even' wat je overdag niet afkreeg
• Je hoofd staat ook thuis nog aan
Herken je er één of meer? Dan is deze masterclass voor jou.
Wanneer je afleiding niet aanpakt, blijf je hangen in de eerste versnelling.
In de masterclass krijg je praktische tips om weer grip op je aandacht en energie te krijgen. Hierdoor krijg je veel meer gedaan en hou je energie over.
Ik deel de inzichten die mijrust, overzicht en controle geven
Ik ben van nature nogal snel afgeleid. Mijn aandacht sprong vaak als een ekster van project naar project. En hoe harder ik rende, hoe moeier ik werd.
Aan het einde van de dag was ik vaak doodop en als ik eerlijk ben, kwam er ook niet zo veel uit mijn handen. Door alle afleidingen bleef ik steeds hangen in de eerste versnelling.
Heel frustrerend. En hierdoor had ik ook steeds minder ruimte voor de mensen die belangrijk voor mij zijn.
Dit is niet hoe ik mijn leven wil leiden. Dus besloot ik mij volledig te verdiepen in hoe ik grip op mijn focus kon krijgen.
Als cognitief psycholoog dook ik eerst in de wetenschap. Maar ik wilde ook weten hoe het in de praktijk werkt. Dus werkte ik met Special Forces-operators, boeddhistische monniken en topsporters om van hen te leren hoe zij hun focus vasthouden.
Het resultaat is een praktisch Focus & Flow Model, dat je laat zien hoe je grip op afleiding krijgt. Hierdoor heb je zelfs op de meest hectische dagen rust, overzicht en controle.
In deze live masterclass laat ik je zien hoe jij dit ook krijgt. Na deze sessie weet je welke concentratielekken jouw aandacht en energie wegslurpen.
Wat aan bod komt
En dan vooral hoe je deze als ondernemer dicht :)
Minder doen, veel meer bereiken.
En wat topsporters anders doen.
Bye bye uitstelgedrag.
En een gekke aanpassing waardoor je 's avonds nog energie hebt voor thuis.
Over Mark
De masterclass wordt gegeven door Mark Tigchelaar. Mark is cognitief psycholoog en volledig gespecialiseerd in focus. Hij schreef hier zes boeken over, waaronder de bestseller Focus AAN/UIT die in meer dan 20 talen is vertaald. Organisaties die hem regelmatig inhuren zijn o.a. Achmea, PWC, ASML, Ziggo en L'Oréal. The Times riep hem uit tot 'The world's leading expert in focus & performance'. In deze masterclass deelt hij de nieuwste inzichten die niet in zijn boeken staan.
★★★★★
4,8/5
4.812 mensen gingen je voor.
Mark is te gek: zijn gigantische kennis over focus deelt hij op zo’n enthousiaste en vlotte manier dat je geboeid blijft luisteren. Ik ben groot fan van hoe hij alles doet. Razendknap hoe je zo’n gigantische nerd kan zijn, maar dat zo leuk en toegankelijk kan vertalen naar het publiek.
Charlotte van 't Wout
Ik heb al vele workshops gedaan, maar deze Masterclass van Mark Tigchelaar was een absolute TOPPER! De training was prima georganiseerd en Mark is een bekwaam en plezierige docent. Het geleerde is meteen toepasbaar, je merkt meteen resultaat
Willem Hoving
Gebrek aan focus en te weinig aandacht zijn veelgehoorde klachten van ondernemers, managers én hun teamleden. Mark Tigchelaar geeft je niet alleen een complete serie met praktische tips, hij legt ook meteen de achterliggende ideeën uit.
Taco Oosterkamp
Ontzettend genoten van Mark’s lezing. Wat mij met name erg aansprak waren de persoonlijke verhalen en voorbeelden. Ook gaf de lezing me veel nieuwe inzichten en was het prettig om te volgen. Echt een aanrader als je meer gedaan wilt krijgen op een dag.
Artjanna Hulsman-Harkhoe
Mark is in staat je blijvend te boeien en anticipeert goed op vragen van deelnemers. Ondanks de grote groep voel je je persoonlijk gezien en aangesproken en dat maakt het prettig om dit webinar bij te wonen.
Annemieke Groeneveld
In elk vakgebied zoek ik de beste van de besten op. Dé experts die met kop en schouders boven de rest uitsteken. Op het gebied van focus en productiviteit is Mark dat. Hij bezit de gave om zijn kennis te vertalen naar concrete tips die iedereen kan toepassen
Thijs Lindhout
Nog twijfels? Hier zijn de antwoorden
Ik heb een neurodivergent brein, werkt dit ook voor mij?
Zeker! In de afgelopen 20 jaar heb ik meer dan 100.000 mensen geholpen met focus, waaronder veel mensen met ADD/ADHD, autisme, HSP en dyslexie. De aanpak die we bespreken tijdens de masterclass werkt ook voor hen goed. En: ik heb er zelf ook één :)
Hoe lang duurt de masterclass?
Ongeveer 60 minuten, met daarna ruimte voor vragen. Je krijgt veel praktische tips, waardoor je die tijd de volgende dag al terugverdient.
Is het echt helemaal gratis?
Ja, de masterclass is volledig gratis.
Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit wel werken?
Grote kans dat je wel weet wát je zou moeten doen. Het lastige is het volhouden, juist op drukke dagen. In de masterclass krijg je geen extra tips voor je lijstje, maar laat ik zien waarom het steeds misgaat en hoe je dat doorbreekt.
Kom ik in beeld?
Nee. Omdat er vaak ontzettend veel mensen meedoen, staat standaard je camera en microfoon uit. Wel kun je vragen stellen in de chat.
Kan ik het webinar later terugkijken?
Nee, het webinar is live en wordt niet opgenomen.
Is het alleen voor ondernemers geschikt?
Nee. In de afgelopen 20 jaar hebben ontzettend veel verschillende mensen de masterclass gevolgd, waaronder: mensen in loondienst, directeuren, coaches, consultants, advocaten, accountants, leidinggevende, zzp'ers, artsen, artiesten en atleten.
Kan ik het ook met mijn team volgen?
Zeker en wordt veel gedaan. Het maakt niet uit of je het met z'n allen op een groot scherm bekijkt of dat iedereen zelf inlogt.